Γερά οστά σε κάθε ηλικία – Ο φυσικοθεραπευτής προτείνει δυναμωτικές ασκήσεις

 


Γερά οστά σε κάθε ηλικία – Ο φυσικοθεραπευτής προτείνει δυναμωτικές ασκήσεις

Η οστεοπόρωση είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση του μεταβολισμού των οστών. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι τα εύθραυστα οστά, συνέπεια της ελάττωσης της πυκνότητάς τους. Σήμερα, εκτιμάται ότι 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών είναι αντιμέτωποι με οστεοπόρωση.

Θεωρείται μια «σιωπηλή» νόσος, καθώς στα 2/3 των ασθενών δεν υπάρχουν συμπτώματα. Τελικά, η οστεοπόρωση προοδευτικά οδηγεί σε απώλεια ύψους, κύφωση, καθώς και χρόνιο

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Μπάντα Άτσε, Ινδονησία: Μια φωτογραφία τραβηγμένη με drone δείχνει δεξαμενές εκτροφής γαρίδων. Η Ινδονησία έχει αρχίσει να εκδίδει πιστοποιητικά που αποδεικνύουν ότι οι αποστολές γαρίδων προς τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι απαλλαγμένες από ραδιενεργή μόλυνση, μετά την ανεύρεση ιχνών του επικίνδυνου ραδιονουκλεϊδίου Cs-137 σε δείγμα που εξέτασε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) στις αρχές Αυγούστου 2025. Hotli Simanjuntak/EPA

Ήξερες ότι...

Για να καταφέρει να περπατάει με τον περίφημο σέξι τρόπο της, η Μέριλιν Μονρόε είχε πριονίσει ένα κομμάτι από το τακούνι του ενός παπουτσιού της!

Newsletter

Σήμερα


Πέμπτη
6
Νοεμβρίου
2025
Παγκόσμια Ημέρα για την Παρεμπόδιση της Εκμετάλλευσης του Περιβάλλοντος στον Πόλεμο και τις Ένοπλες Συγκρούσεις

Γιορτάζουν : Λεονάρδος

1844
Η Δομινικανή Δημοκρατία αποκτά το πρώτο της Σύνταγμα.
1913
Ο Μαχάτμα Γκάντι συλλαμβάνεται καθώς οδηγεί μια διαδήλωση Ινδών ανθρακωρύχων στην Νότια Αφρική.
1985
Σκάνδαλο Irangate: Ο αμερικανικός τύπος αποκαλύπτει ότι ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ρόναλντ Ρέιγκαν επέτρεψε την αποστολή όπλων στο Ιράν.
1999
Σε δημοψήφισμα οι Αυστραλοί επιλέγουν να διατηρήσουν την Βρετανίδα μονάρχη ως αρχηγό του κράτους.