Για ποιο λόγο δεν μένει τίποτα στη μνήμη σας; 4 τρόποι για να συγκρατείτε τις νέες πληροφορίες

Ολοκληρώνετε ένα συναρπαστικό podcast, διαβάζετε ένα βαθυστόχαστο άρθρο ή παρακολουθείτε μια ενδιαφέρουσα εκπαιδευτική συνεδρία. Κατά τη διάρκεια επεξεργασίας των πληροφοριών αυτών, γνέφετε καταφατικά με το κεφάλι σας, ως ένδειξη συμφωνίας με τον ομιλητή ή κατανόησης αυτού που μόλις ακούσατε. Όμως όσο εντυπωσιακές και να ήταν αυτές οι νέες εισροές, μέσα σε μερικά λεπτά μοιάζουν να έχουν διαγραφεί από τη μνήμη σας, όπως αναφέρει στο PsychologyToday, η Ruth Gotian, Ed.D., αναπληρώτρια