Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν

 


Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν

Οι εμμονές, οι επίμονες σκέψεις και η υπερδιέγερση αποτελούν μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, γνωστής και ως OCD. Ένα, γνώρισμα, όμως που δεν αναγνωρίζεται το ίδιο συχνά είναι οι διαταραχές ύπνου.

Συγκεκριμένα, η ποιότητα του ύπνου δε διαταράσσεται απλώς από το άγχος και τις συμπεριφορές που είναι χαρακτηριστικές της ψυχικής διαταραχής, αλλά είναι συνυφασμένη με την υποκείμενη νευροβιολογία της διαταραχής. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ραμάτ Γκαν, Ισραήλ: Ο Ζιβ Μπέρμαν, ένας από τους Ισραηλινούς ομήρους που απελευθερώθηκαν από τη Χαμάς, χαιρετά από το παράθυρο ισραηλινού ελικοπτέρου. Ahmad Gharabli/Israeli Army/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Η κάρτα του διάσημου γκάνγκστερ Αλ Καπόνε έγραφε πως είναι πωλητής επίπλων.

Newsletter

Σήμερα


Τρίτη
14
Οκτωβρίου
2025
Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης)

Γιορτάζουν :Γερβάσιος, Γερβασία

1066
Μάχη του Χάστινγκς. Οι δυνάμεις του Γουλιέλμου του Κατακτητή νικούν τον αγγλικό στρατό. Στην ίδια μάχη σκοτώνεται ο βασιλιάς της Αγγλίας Χάρολντ Β.
1806
Μάχη της Ιένας: Ο Αυτοκράτορας Ναπολέων Βοναπάρτης νικά τον πρωσικό στρατό.
1915
Η Βουλγαρία κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Σερβίας (Α Παγκόσμιος Πόλεμος).