Ειδικοί υποστηρίζουν πως οι κάλτσες μπορούν να... βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας - Δείτε πώς


Ειδικοί υποστηρίζουν πως οι κάλτσες μπορούν να... βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας - Δείτε πώς

Θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου; Τότε φόρα κάλτσες, λέει η ειδικός στις διαταραχές ύπνου Michelle Drerup.

«Ακούγεται αντιαισθητικό, το ξέρω, αλλά φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι και ζεσταίνοντας τα πόδια σας, μπορεί πραγματικά να μειώσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας και να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα», συνέχισε η διευθύντρια του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο στο Κλίβελαντ.

Τι συμβαίνει στο σώμα; Καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου,

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Μέκκα, Σαουδική Αραβία: Μουσουλμάνοι προσκυνητές συγκεντρώνονται στο Τζαμπάλ αλ-Ράχμα, γνωστό και ως Όρος Αραφάτ. Khaled Abdullah/Reuters

Ήξερες ότι...

Οι HΠA αγόρασαν την Αλάσκα από τη Ρωσία προς 2,5 δεκάρες το στρέμμα και το Μανχάταν από τους Ινδιάνους με 24 δολάρια.

Newsletter

Σήμερα


Δευτέρα
9
Ιουνίου
2025

Γιορτάζουν : Ροδάνθη, Ροζάνθη

1822
Κατά τη διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης, οι Τούρκοι παραδίδουν την Ακρόπολη των Αθηνών.
1920
Αρχίζει η προέλαση του Ελληνικού Στρατού στη Μικρά Ασία.
2006
Έναρξη του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ποδόσφαιρου στη Γερμανία.