Η γρίπη είναι μια από τις πιο συχνές εποχικές λοιμώξεις, που μπορεί να μας καθηλώσει για μέρες, επηρεάζοντας την καθημερινότητά μας. Τα συμπτώματά της, όπως πυρετός, μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλος και ρίγη, μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε εξαντλημένοι. Ωστόσο, η σωστή διαχείριση της γρίπης μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση και να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων.
Η αντιμετώπισή της δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη λήψη φαρμάκων αλλά να περιλαμβάνει
