Αν και πολλές φορές το παραμελούμε, το πότε θα φάμε το πρωινό μας είναι εξίσου σημαντικό με το τι θα φάμε.
Η πρώτη σκέψη που έχουμε όταν ξυπνάμε το πρωί είναι συνήθως πώς θα ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Η διατροφή, και ειδικά το πρωινό , είναι ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως, εκτός από το τι τρώμε, η ώρα που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να έχει εξίσου μεγάλη
