Η αλλαγή στη διατροφή μας που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 20%

 


Η αλλαγή στη διατροφή μας που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 20%

Η μείωση  της  κατανάλωσης κόκκινου κρέατος  έχει πολλαπλά  οφέλη  για την  υγεία  μας, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας νέας έρευνας, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Neurology».

Για την ακρίβεια, όπως έδειξε, η κατανάλωση ακόμα και  ¼  της  μερίδας  επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος την ημέρα -όπως είναι το  μπέικον  ή το  χοτ ντογκ – ανεβάζει τον κίνδυνο άνοιας κατά  13% . Αναφερόμαστε σε μια πολύ μικρή ποσότητα, καθώς  μία μερίδα  υπολογίζεται σε μόλις 

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Γιορκ, Αγγλία: Εναέρια λήψη από τον φετινό λαβύρινθο του Γιορκ, ο οποίος τιμά τα 30 χρόνια του Toy Story. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο λαβύρινθο στο Ηνωμένο Βασίλειο, αποτελούμενο από πάνω από 1 εκατομμύριο φυτά καλαμποκιού σε έκταση 15 στρεμμάτων. Owen Humphreys/PA

Ήξερες ότι...

Τον 3o αιώνα π.Χ. οι αρχαίοι κάτοικοι της Ιταλίας φορούσαν μασέλες φτιαγμένες από δόντια ζώων.

Newsletter

Σήμερα


Παρασκευή
11
Ιουλίου
2025
Παγκόσμια Ημέρα Πληθυσμών

Γιορτάζουν : Ευφημία, Εύφη, Εύφημη, Εύφημος, Ευφημούλα, Ευφούλα, Φούλα, Όλγα

1536
Πεθαίνει ο Δεσιδέριος Eρασμος. Φιλόλογος και ανθρωπιστής, πολέμησε κάθε απόλυτο, καυτηρίασε εστεμμένους και κληρικούς και αφοσιώθηκε στον αγώνα για την απελευθέρωση του πνεύματος από τις προκαταλήψεις και τους δογματισμούς. Αριστουργήματα ύφους στη λατινική γλώσσα είναι τα έργα του «Mωρίας εγκώμιο» και «Συνομιλίες». Θεωρείται ότι άνοιξε τον δρόμο για τη μεταρρύθμιση. Γεννήθηκε στο Pότερνταμ της Oλλανδίας το 1467.
1767
Γεννιέται ο Tζον Kουίνσι Άνταμς, Aμερικανός πολιτικός. Έγινε o έκτος πρόεδρος των HΠA από το 1825 και ο μοναδικός έως το 2000 γιος προηγούμενου προέδρου: O πατέρας του, Tζον Aνταμς, ήταν o δεύτερος πρόεδρος το 1797. O πατέρας πέθανε το 1826, ο γιος το 1848.
1865
Γαλλική Επανάσταση: Ο Λουδοβίκος ΙΣΤ απολύει τον υπουργό Νεκέρ.
1921
H Mογγολία διακηρύσσει την ανεξαρτησία της ως Λαϊκή Δημοκρατία.
2006
Μουσουλμάνοι του Kασμίρ ανατινάσσουν επτά βαγόνια πρώτης θέσης ισάριθμων συρμών στη Bομβάη. Oι νεκροί ξεπερνούν τους διακόσιους και οι τραυματίες τους εξακόσιους.