Εσείς πόσα ζευγάρια παπούτσια για τρέξιμο έχετε; Το πιο σημαντικό από όσα πρέπει να διαθέτει ένας συστηματικός δρομέας μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων είναι σωστά παπούτσια. Να πούμε μερικά βασικά και αυτονόητα για τα παπούτσια με τα οποία πρέπει να τρέχουμε και να βγάζουμε προπονήσεις και αγώνες. Πρώτον, δεν είναι όλα τα αθλητικά παπούτσια κατάλληλα για […]
