Ένας ερευνητής δήλωσε ότι ο ύπνος αφορά τόσο την ανάπαυση όσο και την ανθεκτικότητα του εγκεφάλου. Η χρόνια αϋπνία μπορεί να είναι κακή για περισσότερα από το πρόγραμμα του ύπνου σας – μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι άνθρωποι με χρόνια αϋπνία, ή όσοι έχουν πρόβλημα ύπνου τουλάχιστον τρεις […] The post Η χρόνια αϋπνία μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 3,5
