Γιατί είναι σημαντικό να κάνουν βάρη και ασκήσεις αντίστασης όσοι λαμβάνουν GLP-1

 


Γιατί είναι σημαντικό να κάνουν βάρη και ασκήσεις αντίστασης όσοι λαμβάνουν GLP-1
Περισσότεροι από 15 εκατομμύρια Αμερικανοί - κι άλλοι τόσοι Ευρωπαίοι- χάνουν πλέον βάρος με φάρμακα GLP-1.  Ωστόσο, αν παίρνετε κάποιο τέτοιο φάρμακο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη τους για τη μείωση της όρεξης δεν συμβάλλει μόνο στην απώλεια λίπους, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη μυϊκή μάζα. Σύμφωνα με το CNN, μελέτες έχουν δείξει ότι το 15% - 60% του βάρους που χάνουμε είναι άλιπη μυϊκή μάζα - πράγμα

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ντουμπάι, ΗΑΕ: Δρομείς συμμετέχουν στο **Dubai Run 2025**. Fadel Senna/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Ουρουγουάη σημαίνει Ποτάμι των Ζωγραφιστών Πουλιών.

Newsletter

Σήμερα


Δευτέρα
24
Νοεμβρίου
2025

Γιορτάζουν : Κανένας

1639
Ο Τζερεμάια Χόροκς παρατηρεί το πέρασμα της Αφροδίτης μπροστά από τον Ήλιο, επιβεβαιώνοντας την πρόβλεψη που είχε κάνει ο ίδιος.
1969
Επιστροφή (προσθαλάσσωση) της αποστολής «Απόλλων 12» από τη Σελήνη.
1992
Στη Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας αεροπλάνο που εκτελούσε εσωτερική πτήση συντρίβεται προκαλώντας τον θάνατο και των 141 επιβαινόντων.