Το να βλέπουμε έναν άνθρωπο που αγαπάμε να παθαίνει κρίση πανικού μπορεί να μας αιφνιδιάσει. Σε τέτοιες στιγμές, συχνά νιώθουμε την ανάγκη να αντιδράσουμε άμεσα και να τον βοηθήσουμε με κάθε τρόπο. Όμως εκείνη τη στιγμή, το σώμα του έχει ήδη μπει σε κατάσταση συναγερμού. Και αυτό που χρειάζεται περισσότερο δεν είναι πίεση, αλλά ασφάλεια.
Τι συμβαίνει σε μια κρίση πανικού
Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό κύμα έντονου φόβου
