Μιλάς στον εαυτό σου; Ήρθε η ώρα να σταματήσεις να απολογείσαι γιατί οι έρευνες δείχνουν ότι αυτή η συνήθειά σου δεν είναι τυχαία. Οι ψυχολόγοι μελετούν την «αυτοκατευθυνόμενη ομιλία» από τη δεκαετία του 1930.
Ο Lev Vygotsky, ενδεικτικά, απέδειξε ότι η γλώσσα δεν εκφράζει απλώς τη σκέψη σου, αλλά τη δομεί ενεργά. Όταν μιλάς στον εαυτό σου, χτίζεις «γνωστική αρχιτεκτονική» σε πραγματικό χρόνο. Μια εμβληματική μελέτη του 2012 αποκάλυψε ότι
