Όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με στιγμές που η ψυχολογία μας είναι στα τάρταρα και το κρεβάτι μοιάζει με το μοναδικό μας καταφύγιο. Παρόλο που η αποδοχή των “κακών” ημερών είναι μέρος της αυτοφροντίδας, η παρατεταμένη παραμονή σε αυτή την κατάσταση μπορεί να μας εξαντλήσει
Αντί όμως να χάσουμε τη μέρα μας, μπορούμε να δοκιμάσουμε μερικές τεχνικές για να αλλάξετε ψυχολογία σε λιγότερο από 10 λεπτά.
Αφήστε το χθες
Évιαν-λε-Μπεν, Γαλλία: Ο Ντόναλντ Τραμπ κρατά ένα δώρο από τον Γερμανό καγκελάριο Friedrich Merz κατά τη διάρκεια της συνόδου κορυφής της G7. Thibault Camus/AFP/Getty Images
Ο βασιλιάς των Βουλγάρων, Κρούμος, έκοψε το κεφάλι του βυζαντινού αυτοκράτορα Νικηφόρου Α', όταν τον συνέλαβε αιχμάλωτο μετά τη νίκη του στη Μάχη της Πλίσκα το 811, το λάξευσε σε κύπελλο, το επαργύρωσε και το χρησιμοποιούσε για να γιορτάζει τους θριάμβους του.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||
