H θερμοκρασία του υπνοδωματίου φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, ένα πιο δροσερό περιβάλλον μπορεί να συμβάλει σε έναν βαθύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο, επηρεάζοντας βασικούς μηχανισμούς του οργανισμού. Κεντρικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία έχει η μελατονίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου–αφύπνισης. Η παραγωγή της αυξάνεται σε σκοτεινές και ψυχρές συνθήκες, βοηθώντας το σώμα να αποκοιμηθεί πιο γρήγορα και να
Πόλη του Βατικανού: Ο Πάπας Λέων ΙΔ΄ συναντά τους Καθολικούς καρδινάλιους απ’ όλο τον κόσμο στο πλαίσιο διήμερης συνόδου, κατά την οποία κάλεσε τους ανώτερους κληρικούς να αποφύγουν τους διχασμούς στη 1,4 δισεκατομμυρίων πιστών Εκκλησία και να επικεντρωθούν στην προσέλκυση νέων πιστών. Simone Risoluti/Reuters
Η Μεγάλη Βρετανία ήταν η πρώτη χώρα που κυκλοφόρησε γραμματόσημα, το 1840. Γι’ αυτό το λόγο είναι ακόμη η μόνη χώρα της οποίας το όνομα δεν αναγράφεται στα γραμματόσημά της.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||
