Η σωματική δραστηριότητα αναδεικνύεται σε ισχυρή σύμμαχο της ψυχικής υγείας, καθώς νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να έχει ισχυρότερη δράση ακόμη και από τα αντικαταθλιπτικά, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση από την κατάθλιψη, το άγχος και το ψυχικό στρες.
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine ανέλυσε 97 έρευνες με περισσότερες από 1.000 κλινικές δοκιμές και 128.000 συμμετέχοντες και κατέληξε σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι
Σίδνεϊ, Αυστραλία: Μια μενορά προβάλλεται στο Όπερα Χάους του Σίδνεϊ στη μνήμη των θυμάτων της μαζικής επίθεσης στην παραλία Bondi. Πατέρας και γιος φέρονται να πραγματοποίησαν την επίθεση, η οποία στοίχισε τη ζωή σε τουλάχιστον 16 ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου ενός από τους δράστες, κατά τη διάρκεια ενός εβραϊκού φεστιβάλ που γιόρταζε την πρώτη ημέρα του Χανουκά. David Gray/AFP/Getty Images
Στην αρχαία Αίγυπτο, αν ο ασθενής πέθαινε στην εγχείρηση, ο γιατρός ακρωτηριαζόταν και από τα δύο χέρια.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||||||||
