Πώς ένα συνειδητό διάλειμμα από την άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να επιστρέψεις πιο ξεκούραστος και γεμάτος ενέργεια μετά τις γιορτές
Η εορταστική περίοδος φέρνει μαζί της οικογενειακά τραπέζια, ταξίδια και αλλαγές στη ρουτίνα μας, και όπως κάθε χρόνο, προκύπτει το ίδιο ερώτημα: είναι κακό να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα από τη γυμναστική;
Ο personal trainer Πάνος Μυλωνάς εξηγεί ότι όχι, δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί το break να γίνεται
Πόλη του Βατικανού: Ο Πάπας Λέων ΙΔ΄ συναντά τους Καθολικούς καρδινάλιους απ’ όλο τον κόσμο στο πλαίσιο διήμερης συνόδου, κατά την οποία κάλεσε τους ανώτερους κληρικούς να αποφύγουν τους διχασμούς στη 1,4 δισεκατομμυρίων πιστών Εκκλησία και να επικεντρωθούν στην προσέλκυση νέων πιστών. Simone Risoluti/Reuters
Η Μεγάλη Βρετανία ήταν η πρώτη χώρα που κυκλοφόρησε γραμματόσημα, το 1840. Γι’ αυτό το λόγο είναι ακόμη η μόνη χώρα της οποίας το όνομα δεν αναγράφεται στα γραμματόσημά της.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||
