Κάποιες φορές ξέρουμε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε και παρ’ όλα αυτά δεν το κάνουμε. Δεν είναι τεμπελιά ούτε αδυναμία. Υπάρχουν βαθύτεροι λόγοι που σε κρατούν πίσω και μπορείς να τους ξεπεράσεις. Είναι πραγματικά απογοητευτικό να θέλεις να αλλάξεις, αλλά να μην μπορείς να ακολουθήσεις αυτό που έχεις αποφασίσει.
Οι συνηθισμένοι λόγοι πίσω από την αδράνεια, όπως προκύπτουν από την έρευνα και την κλινική εμπειρία με χιλιάδες θεραπευόμενους είναι οι
