Η τακτική άσκηση, η έκθεση στο ηλιακό φως, ο ποιοτικός ύπνος και οι κοινωνικές επαφές είναι κλειδιά για την αντιμετώπιση της χειμερινής μελαγχολίας. Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου, υποτίθεται ότι είναι η πιο θλιβερή ημέρα του χρόνου, γνωστή ως Blue Monday. Όμως πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από αυτόν τον ισχυρισμό; Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι […]
The post Ίσως το Blue Monday να είναι μύθος, αλλά η χειμερινή μελαγχολία όχι:
