Αν και εσύ έχεις αρχίσει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο βαριώντας ή αν δεν το ξεκινάς γιατί βαριέσαι, σου έχουμε τη λύση. Αρχικά πες στον εαυτό σου γιατί το κάνεις. Η άσκηση δεν πρέπει να γίνεται με σκοπό το τέλειο αποτέλεσμα,...
Πώς να κάνεις την προπόνηση σου στο γυμναστήριο με διάθεση και κέφι
