Η επόμενη μέρα των Χριστουγέννων συχνά συνοδεύεται από κουρασμένα μάτια, πρήξιμο και μαύρους κύκλους. Οι ασκήσεις eye yoga δεν απαιτούν εξοπλισμό και μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή μέσα στη μέρα. Με απαλές κινήσεις και σωστή αναπνοή, βοηθούν στη χαλάρωση των...
