Το άγχος είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Σε ορισμένες στιγμές μπορεί να λειτουργήσει θετικά, δίνοντάς μας ώθηση και ενέργεια για να ανταποκριθούμε σε απαιτητικές καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο, επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική...
