Το καλοκαίρι αφήνει πίσω του αναμνήσεις γεμάτες ήλιο, θάλασσα και χαλάρωση, αλλά συχνά και μια μικρή… αποστασιοποίηση από τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή. Ο Σεπτέμβρης είναι η τέλεια ευκαιρία για να βάλεις ξανά σε σειρά τις συνήθειές σου και...
Back to fitness: Πώς να ξαναβρείς ρυθμό μετά τις διακοπές
