Διακοπές και ξεκούραση: Πόσες ημέρες αρκούν για να ανανεωθείς
Σύντομες, τακτικές αποδράσεις από την καθημερινότητα αναζωογονούν τη διάθεση, μειώνουν το άγχος και ενισχύουν ύπνο και δημιουργικότητα, ενώ η συχνότητα υπερτερεί της διάρκειας ή πολυτέλειας