Η δύναμη και όχι η μυϊκή μάζα το «κλειδί» για τη μακροζωία

 


Η δύναμη και όχι η μυϊκή μάζα το «κλειδί» για τη μακροζωία
Καθώς μεγαλώνουμε πρέπει να εστιάζουμε στη διατήρηση της δύναμής μας για λειτουργικές κινήσεις, όπως το να κουβαλάμε τα ψώνια, λέει ο Ντόναλντ Ντένγκελ, καθηγητής φυσιολογίας της άσκησης.

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Τεχεράνη, Ιράν: Καπνός υψώνεται μετά από αεροπορική επιδρομή ΗΠΑ-Ισραήλ κοντά στον Πύργο Αζαντί. Ο Πύργος Αζαντί (Azadi Tower) είναι ένα από τα πιο γνωστά σύμβολα της Τεχεράνης και βρίσκεται σε κεντρική πλατεία της πόλης. Parspix/Abaca/Shutterstock

Ήξερες ότι...

Η μνήμη του χρυσόψαρου διαρκεί 3 μήνες και όχι 3 δευτερόλεπτα.

Newsletter

Σήμερα


Σάββατο
7
Μαρτίου
2026

Γιορτάζουν : Ευγένιος, Ευγένης

1876
Ο Αλεξάντερ Γκράχαμ Μπελ παίρνει το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για το τηλέφωνο.
1912
Ο Νορβηγός εξερευνητής Ρόαλντ Αμούνδσεν ανακοινώνει την ανακάλυψη του Νότιου Πόλου.
1948
Τα Δωδεκάνησα ενσωματώνονται επισήμως στην Ελλάδα.
1987
Ο Μάικ Τάισον γίνεται ο νεότερος πρωταθλητής, όταν κερδίζει τον Τζέιμς Σμιθ με ομόφωνη απόφαση μετά από 12 γύρους σε αγώνα στο Λας Βέγκας.
1995
Η Ελλάδα αναδεικνύεται ως το δέκατο πλήρες μέλος της Δυτικοευρωπαϊκής Ένωσης (ΔΕΕ).
2004
Περίπου 7,6 εκατομμύρια Έλληνες ψηφοφόροι προσέρχονται στις κάλπες για να εκλέξουν τη νέα Κυβέρνηση της χώρας. Μετά από μία ομαλή προεκλογική περίοδο, που σημαδεύτηκε από την αλλαγή φρουράς στην ηγεσία του ΠΑΣΟΚ, νικητής των εκλογών αναδεικνύεται η Νέα Δημοκρατία με 45,36%. Το ΠΑΣΟΚ ακολουθεί με 40,55%, το ΚΚΕ με 5,90% και ο ΣΥΝ με 3,26%.