Αν αναζητάτε μια εύκολη και θρεπτική συνταγή για σπιτικό ψωμί, αυτή η εκδοχή με βρώμη, σπόρους και καρύδια είναι ιδανική. Δεν απαιτεί πολύπλοκες διαδικασίες και
Αλμάτι, Καζακστάν: Η Ουμίτ, μια θηλυκή τίγρη του Αμούρ, πηδά από την καρότσα ενός αγροτικού οχήματος καθώς απελευθερώνεται στο φυσικό καταφύγιο Ιλέ-Μπαλκάς. Οι τίγρεις έχουν εξαφανιστεί από το Καζακστάν εδώ και περισσότερα από 70 χρόνια, όμως οι Αρχές ελπίζουν να δημιουργήσουν ξανά έναν βιώσιμο πληθυσμό στην άγρια φύση. Φωτογραφία: Υπουργείο Οικολογίας και Φυσικών Πόρων του Καζακστάν/Reuters