Κλιματιστικό όλη νύχτα; Τα 5 λάθη που χαλάνε τον ύπνο μας

 


Κλιματιστικό όλη νύχτα; Τα 5 λάθη που χαλάνε τον ύπνο μας

Έξω, η πόλη εξακολουθεί να «βράζει» ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου. Μέσα στο σπίτι, το κλιματιστικό δουλεύει ασταμάτητα και η δροσιά μοιάζει με τη μόνη λύση για να έρθει ο ύπνος. Το ερώτημα, όμως, δεν είναι αν θα το ανάψουμε, αλλά πώς θα το χρησιμοποιήσουμε σωστά ώστε να κοιμηθούμε καλύτερα χωρίς να ξυπνήσουμε με δυσφορία, ξηρότητα ή αίσθημα ψύχους.

Τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες, το κλιματιστικό μπορεί πράγματι να

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Αλμάτι, Καζακστάν: Η Ουμίτ, μια θηλυκή τίγρη του Αμούρ, πηδά από την καρότσα ενός αγροτικού οχήματος καθώς απελευθερώνεται στο φυσικό καταφύγιο Ιλέ-Μπαλκάς. Οι τίγρεις έχουν εξαφανιστεί από το Καζακστάν εδώ και περισσότερα από 70 χρόνια, όμως οι Αρχές ελπίζουν να δημιουργήσουν ξανά έναν βιώσιμο πληθυσμό στην άγρια φύση. Φωτογραφία: Υπουργείο Οικολογίας και Φυσικών Πόρων του Καζακστάν/Reuters

Ήξερες ότι...

Newsletter

Σήμερα


Πέμπτη
13
Αυγούστου
2026
Παγκόσμια Ημέρα Αριστερόχειρων

Γιορτάζουν : Κανένας

1907
Το πρώτο ταξί κάνει την εμφάνισή του στους δρόμους της Νέας Υόρκης.
1949
Στη Γερμανία, δίνεται το δικαίωμα ψήφου σε 3 εκατομμύρια πρώην Ναζί.
1960
Την ανεξαρτησία της από τη Γαλλία ανακηρύσσει η Κεντροαφρικανική Δημοκρατία.
1961
Χτίζεται το Τείχος του Βερολίνου
1992
Η Γιουγκοσλαβία αναγνωρίζει επίσημα τη Σλοβενία.
2004
Έναρξη Ολυμπιακών Αγώνων: Αθήνα 2004.