Επιστροφή στη ρουτίνα με σωστή διατροφή και ισορροπία

 


Επιστροφή στη ρουτίνα με σωστή διατροφή και ισορροπία

imageΤης Γιώργιας Ερωτοκρίτου Το γιορτινό τραπέζι -πλούσιο σε κρέας, γλυκά και αλκοόλ- άφησε το αποτύπωμά του όχι μόνο στη διάθεση αλλά και στο σώμα, με τη ζυγαριά να δείχνει συχνά 2 έως 3 επιπλέον κιλά. Η μετάβαση από την αφθονία των γιορτών σε μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα δεν είναι πάντα εύκολη. Πολλοί κάνουν λόγο για […]

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Φουτζίν, Κίνα: Ο Γαλαξίας πάνω από τη Φουτζίν, στην επαρχία Χεϊλονγκτζιάνγκ της βορειοανατολικής Κίνας. Xinhua/Shutterstock

Ήξερες ότι...

Η χειραψία παλιά γινόταν για να δείχνει κανείς πως είναι άοπλος!

Newsletter

Σήμερα


Τετάρτη
22
Ιουλίου
2026

Γιορτάζουν : Μαγδαληνή, Μάγδα, Μαγδούλα, Μαγδαλένα, Μαγδαλένια, Μαγδαλή, Μαγδάλω, Μαρκέλλα

1587
Μία δεύτερη ομάδα Άγγλων αποίκων φτάνει στο νησί Ρόανοκ στη Βόρεια Καρολίνα σε μια προσπάθεια επανίδρυσης της ερημωμένης αποικίας.
1613
Ενθρονίζεται ο Μιχαήλ Φιοντόροβιτς Ρομάνοβ στη Μόσχα ως «Μιχαήλ Α, τσάρος πάσης Ρωσίας».
1812
Κατά τη διάρκεια των Ναπολεόντειων Πολέμων διεξάγεται ο Πόλεμος των Χερσονήσων, στο πλαίσιο του οποίου οι αγγλικές δυνάμεις υπό την ηγεσία του Άρθουρ Γουέλσλι (μετέπειτα Δούκα του Ουέλλινγκτον) νικούν τις γαλλικές στη Σαλαμάνκα της Ισπανίας.
1962
Κακή αρχή για το Πρόγραμμα Μάρινερ: το Μάρινερ 1 καταστρέφεται 293 δευτερόλεπτα μετά την εκτόξευσή του.