Prepare for a super healthy Spring

 


Prepare for a super healthy Spring

Quinoa with Asparagus, Peas and Lemon

If you’re looking for a healthy spring recipe, this quinoa-based dish is a great alternative to traditional risotto. Quinoa is naturally high in protein and fibre, making it a lighter yet more nutritious base while still feeling satisfying. Paired with asparagus, peas and fresh herbs, it’s bright, seasonal and full of flavour without relying on heavy ingredients.

This recipe is naturally lower in saturated

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Πόλη της Γάζας, Γάζα: Βουνά από απορρίμματα έχουν καλύψει τους δρόμους, καθώς οι ισραηλινές επιθέσεις έχουν προκαλέσει σοβαρές ζημιές στις υποδομές και έχουν παραλύσει τις δημοτικές υπηρεσίες. Abdalhkem Abu Riash/Anadolu/Getty

Ήξερες ότι...

Στην Κίνα, η νύφη ντύνεται στα κόκκινα.

Newsletter

Σήμερα


Παρασκευή
1
Μαΐου
2026
Εργατική Πρωτομαγιά / Διεθνής Ημέρα Εργατών

Γιορτάζουν :Ιερεμίας, Ισιδώρα, Δώρα, Τάμαρα, Ταμάρα, Φιλόσοφος, Φιλοσοφία, Φιλοσοφή, Σοφός, Σοφία, Σόφη

1886
Πραγματοποιείται γενικά απεργία στο Σικάγο των Ηνωμένων Πολιτειών με αίτημα την επιβολή του οκταώρου στο ωράριο εργασίας.
1930
Ο πλανήτης Πλούτωνας παίρνει επισήμως την ονομασία του
1931
Εγκαινιάζεται το Empire State Building στη Νέα Υόρκη.
1948
Ιδρύεται το κράτος της Βόρειας Κορέας.
1976
O αγωνιστής κατά της χούντας των συνταγματαρχών και βουλευτής της Ένωσης Κέντρου Αλέξανδρος Παναγούλης βρίσκει το θάνατο σε τροχαίο δυστύχημα στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης, επιστρέφοντας στο σπίτι του
1983
Ο Μίκης Θεοδωράκης τιμάται με το βραβείο Λένιν για την ειρήνη.
1994
Ο άσος της Φόρμουλα 1 Άιρτον Σένα σκοτώνεται σε ατύχημα στο Γκραν Πρι της Ίμολα.
2004
Η Κύπρος μαζί με τις Εσθονία, Λεττονία, Λιθουανία, Μάλτα, Ουγγαρία, Πολωνία, Σλοβακία, Σλοβενία και Τσεχία εντάσσονται στην Ευρωπαϊκή Ένωση.