Did you know your brain has a hidden superpower, one that can transform your life? The secret lies in how you handle discomfort. Neuroscience reveals that facing challenges daily strengthens the anterior midcingulate cortex (AMC), the part of your brain responsible for willpower, resilience and mental toughness.
I first discovered this in a fascinating podcast by Andrew Huberman, and what I learned completely shifted my perspective on discomfort. The way
Ανσούν, Κίνα: Δοκιμές αντοχής στη Γέφυρα του Μεγάλου Φαραγγιού Χουατζιάνγκ, στην επαρχία Γκουϊτζόου – την ψηλότερη γέφυρα στον κόσμο. China News Service/Getty Images
Τη δεκαετία του ’20, ο Ροντόλφο Βαλεντίνο αναγκάστηκε να πάρει δραστικά μέτρα ασφαλείας για να προστατευτεί από τις θαυμάστριές του. Έχτισε γύρω από την έπαυλή του τοίχο ύψους 3 μέτρων, τοποθέτησε τεράστιους προβολείς, ενώ τρία δανέζικα, δύο μολοσσοί κι ένα κυνηγόσκυλο, περιφρουρούσαν την αυλή του.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||||
