Πρόκειται για συνδυασμό της γνωστής μεσογειακή δίαιτας με το πρόγραμμα διατροφής DASH, με έμφαση σε τρόφιμα όπως φυλλώδη πράσινα λαχανικά, μούρα, ξηρούς καρπούς
Ποια είναι η δίαιτα MIND που υπόσχεται υγιή εγκέφαλο και προστασία από άνοια και Αλτσχάιμερ
