Υπήρχε μια περίοδος που το μωρό σου κοιμόταν σχετικά καλά. Ίσως όχι όλη τη νύχτα, αλλά είχατε βρει μια ισορροπία. Και ξαφνικά όλα αλλάζουν. Περισσότερα ξυπνήματα, κλάμα πριν τον ύπνο, δυσκολία να ηρεμήσει, ανάγκη για αγκαλιά συνέχεια. Αν αναρωτιέσαι τι συνέβη και αν έκανες κάτι λάθος, δεν είσαι μόνη. Πιθανότατα περνάτε μια φάση παλινδρόμησης ύπνου. Τι […]
The post Παλινδρόμηση ύπνου: πώς να βοηθήσεις το μωρό να βρει ξανά τους ρυθμούς
